產(chǎn)后盜汗恢復(fù)在一個(gè)星期到半個(gè)月內(nèi),對(duì)于產(chǎn)后盜汗的程度主要和媽媽自身的體質(zhì),產(chǎn)程是否順利等情況有關(guān)。
產(chǎn)后盜汗情況過(guò)多或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)對(duì)媽媽的情緒和母乳喂養(yǎng)都會(huì)造成影響,平時(shí)在飲食上多吃些豐富營(yíng)養(yǎng)的食物,少吃辛辣高熱量的東西,加強(qiáng)自身護(hù)理,注意衛(wèi)生,衣服不能捂得過(guò)多,被子不要蓋的過(guò)厚,內(nèi)衣內(nèi)褲也要及時(shí)更換,出汗多時(shí)用毛巾隨時(shí)擦干。
室溫要根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整,不宜過(guò)高過(guò)低,冬春季節(jié)在十六至二十?dāng)z氏度,夏季在28度以下為好,長(zhǎng)開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,注意不能冒汗吹風(fēng),感冒就不好了。