首先個人覺得漱口是最佳方法,因?yàn)槭诓粫茐难例X結(jié)構(gòu),當(dāng)然會有一些卡的比較死的漱不出來,可以考慮用牙簽或者是牙線,但是這兩種東西肯定會破壞牙齒結(jié)構(gòu),使牙縫變大,所以這個是后選。
再有就是飲食略微注意一些,如果你覺得經(jīng)常自己會卡的話,就不要吃那些肯定會卡的東西,比如說牛肉,或者是絲狀物的蔬菜,比如金針菇等,盡量吃一些軟軟的食物,這樣即使牙縫中有殘留物,也不會造成傷害。
三,通過唾液慢慢進(jìn)入食道然后消化掉,平時要注意個人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,可以用牙簽把食物挑出來,嚴(yán)重的建議到口腔醫(yī)院進(jìn)行就診。
四,養(yǎng)成個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的良好生活習(xí)慣。平時要注意個人口腔衛(wèi)生,在牙刷方面要注意選擇軟一些的牙刷。在做飯的時候要改變一下切菜的方式,像切肉就要逆著肉的紋路切,平時要注意個人口腔衛(wèi)生。