目前對(duì)于糖尿病尚無(wú)根治方法，但是可以通過(guò)飲食控制藥物治療以及體力活動(dòng)相結(jié)合的治療措施使病人達(dá)到身體健康標(biāo)準(zhǔn)。
糖尿病本來(lái)是一種老年病，但是由于我國(guó)中年肥胖者越來(lái)越多，因而中年人糖尿病發(fā)病率不斷上升是糖尿病稱(chēng)年輕化的趨勢(shì)，中年人工作忙，應(yīng)酬多，更應(yīng)該注意嚴(yán)格的控制飲食，攝入了過(guò)剩一般吃到七八分飽即可，尤其是要少吃動(dòng)物脂肪少吃紅肉，豬，羊，牛肉的，可以吃些海鮮，魚(yú)，蝦，并且多吃些蔬菜和水果。
如何判斷攝入量是否過(guò)剩主要是看體重腰圍，要保持體重指數(shù)男性小于25，女性小于24，男性腰圍93厘米，女性腰圍86厘米。中年人由于工作緊張往往運(yùn)動(dòng)很少，必須認(rèn)識(shí)到久坐不動(dòng)可能會(huì)在多年以后引發(fā)糖尿病或者是心血管病，因此要下決心每周保持一定的活動(dòng)量。如外出，騎自行車(chē)，打高爾夫球，游泳或者是其他，堅(jiān)持每天花一定的時(shí)間在健身器活動(dòng)上，早晨晨跑等則更好，作為中年人應(yīng)該每年體檢時(shí)要查血糖，發(fā)現(xiàn)血糖升高要及早處理，以免發(fā)展成糖尿病。
