二型糖尿病可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮樱乔f(wàn)不能吃得過(guò)量,前提要在血糖控制很好的情況下,可以少量的吃一些。
糖尿病的患者其實(shí)對(duì)水果最大的障礙,就是水果當(dāng)中富含有豐富的糖分,尤其是很甜的橘子,可以短暫的引起快速血糖的波動(dòng),但是像橘子,還有其他的水果當(dāng)中的維生素果膠以及纖維素又是很有利健康的,所以要綜合情況來(lái)看。
要將血糖控制平穩(wěn),就可以少量的吃一些,比如每天吃一百到兩百克的水果,分開食用,分次食用,食用的時(shí)間的最好要在兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)之后就比較好,食用的水果可以是常見(jiàn)的普通的水果。