記憶力減退是一種病癥,臨床上尤以四十歲到六十歲的人最為多見,他們迫切渴望知識(shí)的更新卻常常力不從心。一些中青年男性,由于社會(huì)壓力所引發(fā)心理問題,感到工作緊張、焦慮、易怒,導(dǎo)致記憶力下降。
記憶力減退的原因多種多樣,首先要明確導(dǎo)致記憶力減退的原因,對(duì)癥治療才能收到效果。老年人的記憶力隨著身體各器官的老化以很慢的速度減退,這是自然規(guī)律,也是正常現(xiàn)象。要延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力,最重要的是不能對(duì)自己的記憶失去信心。同時(shí),老年人還必須及時(shí)適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),戒除煙、酒,注意衛(wèi)生。