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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會(huì)使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5506次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14357次

• 汗蒸對(duì)骨折有好處嗎
  汗蒸對(duì)于骨折來說是有好處的，特別是在骨折兩周以后，可以通過汗蒸來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)骨折部位瘀血腫脹的消退和壞死組織的吸收，也能夠促進(jìn)骨折端血運(yùn)的恢復(fù)，對(duì)于骨折的恢復(fù)有很好的幫助作用。但是這種情況必須要等到骨折兩周以后，以免過早地行汗蒸，在骨折不組織還不穩(wěn)定的情況下，促進(jìn)了身體的血循環(huán)，導(dǎo)致身體壞死組織的吸收，并且會(huì)引起腫脹、疼痛的加重，所以骨折兩周以前不適和行汗蒸的治療。而兩周以后骨折部位腫脹消退，疼痛減輕，可以行汗蒸來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)骨折端血運(yùn)的恢復(fù)，有利于骨折的愈合。
  語音時(shí)長 1:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 3972次

• 汗蒸對(duì)風(fēng)濕有好處嗎
  這是當(dāng)然有的，汗蒸對(duì)風(fēng)濕病是有一定好處，其中最顯著的一點(diǎn)就是可以美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。另外汗蒸可以加速風(fēng)濕病患者體內(nèi)的血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，幫助徹底排出身體污物，可激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。另外也有助于減輕壓力，舒緩緊張的情緒，有鎮(zhèn)定安神的作用，汗蒸還可以消除贅肉，驅(qū)減脂肪，潤白皮膚，也具有增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，輔助降低血糖，膽固醇，甘油三酯等的功效。
  語音時(shí)長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 10198次

• 汗蒸對(duì)感冒有好處嗎
  如果是風(fēng)寒感冒的話，沒有出汗是可以進(jìn)行汗蒸的，汗蒸可以將體內(nèi)的寒氣散發(fā)出去，也可以促進(jìn)毒素排出，推進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于感冒的恢復(fù)是有很大的好處的，汗蒸時(shí)間以半小時(shí)為宜，但是兒童、老人、妊娠期、經(jīng)期是不能汗蒸的，如果是風(fēng)熱感冒的話，就不建議汗蒸了，還是以藥物治療為主。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 2201次

• 汗蒸對(duì)痤瘡有好處嗎
  汗蒸對(duì)于痤瘡是有一定的好處的，雖然對(duì)于治療痤瘡沒有有效的作用，但是有助于排毒，在調(diào)理痤瘡期間，是可以進(jìn)行汗蒸的，但是如果痤瘡比較多的話，是不建議的，因?yàn)楹拐舴坑泻芏嗉?xì)菌，毛孔打開之后可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌侵入，加重痤瘡。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-04 2203次

• 汗蒸對(duì)痤瘡有好處嗎
  汗蒸對(duì)痤瘡有好處。汗蒸通過局部的熱量以及水汽的蒸騰作用，達(dá)到打開毛孔、祛除毛囊皮脂腺里面的異常病理產(chǎn)物的目的，對(duì)于痤瘡有一定作用。痤瘡早期的病理表現(xiàn)為粉刺，粉刺也就是毛囊皮脂腺異常堵塞的狀態(tài)，如用汗蒸或者其他的外用藥物，以及口服藥物的方法清除毛囊皮脂腺的異常增生物，對(duì)于減少痤瘡的發(fā)生是十分有益處的。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-17 254次

• 痛風(fēng)可以汗蒸嗎
  痛風(fēng)患者可以適度汗蒸，但需謹(jǐn)慎并注意個(gè)體差異。痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。汗蒸作為一種傳統(tǒng)的保健方式，對(duì)于痛風(fēng)患者而言，適度進(jìn)行可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而緩解癥狀。然而，考慮到痛風(fēng)患者的特殊情
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-23 0次