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• 睡覺時(shí)間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10802次

• 新生兒不睡覺

  關(guān)于新生兒不睡覺是不是有一些問題，新生兒睡眠時(shí)間是比較長的，尤其是對于剛出生在一個(gè)月之內(nèi)的，他的睡眠時(shí)間可以達(dá)到平均18-20個(gè)小時(shí)。而且他的睡眠就是比較不規(guī)律，一般喂奶以后會很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是有些家屬會問到我們，我們的孩子是不是不睡覺就有問題，其實(shí)不是這樣的，因?yàn)楫吘购⒆铀袀€(gè)體差異，而且每一個(gè)孩子由于他的身體因素，還有就是其他環(huán)境因素，都會出現(xiàn)一些睡眠少的情況，這種情況下也是沒有特殊的問題。但是我們需要做觀察，比如觀察孩子有沒有比如腹脹，還有就是有沒有饑餓、哭鬧的情況，因?yàn)檫@種往往都是引起孩子睡眠不好，還有就是孩子有沒有由于外界環(huán)境的嘈雜，影響孩子的睡眠。所以說我們一般來說先考慮孩子的外界因素，然后就是我們要觀察孩子的精神反應(yīng)，如果說孩子在睡眠也比較少，但是精神反應(yīng)，吃奶各方面都比較好的話，這也是沒有問題的，孩子有個(gè)體的差異。所以說不作為我們必須嚴(yán)格規(guī)定，孩子的睡眠時(shí)間，然作為家屬，需要密切觀察孩子的一切情況，基本來說體征平穩(wěn)，各方面都比較平穩(wěn)，也是沒有問題的。

  

  02:06
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 223659次

• 新生兒睡覺時(shí)間是多長
  新生兒一天大部分時(shí)間都在睡覺，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間可達(dá)20個(gè)小時(shí)左右，隨著寶寶的不斷長大，寶寶的睡眠時(shí)間也會逐漸縮短兩到五個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間在16個(gè)小時(shí)左右，六個(gè)月后的寶寶睡眠時(shí)間在15個(gè)小時(shí)左右。父母如果想讓新生兒多睡一點(diǎn)，可以延長抱寶寶的時(shí)間。一般來說新生兒的深度睡眠時(shí)間比較短，隨著日齡的增加深度睡眠的時(shí)間也會有所增加。寶寶在媽媽的懷抱中睡著了，剛把寶寶放在床上時(shí)寶寶很快就會醒，這是因?yàn)閷殞氝€沒有進(jìn)入到深度睡眠，家長在抱寶寶睡覺時(shí)可以多抱一段時(shí)間，讓寶寶進(jìn)入深度睡眠后再把寶寶放到床上。
  語音時(shí)長 01:15”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 24011次

• 高血壓睡覺時(shí)間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發(fā)生，高血壓患者要保證充足的睡眠時(shí)間，通常為七到八個(gè)小時(shí)，老年人為六到七個(gè)小時(shí)，中午應(yīng)小睡一會兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應(yīng)睡半小時(shí)，老年人可延長至1小時(shí)，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發(fā)或椅子上閉目養(yǎng)神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時(shí)間與晚餐時(shí)間，要掌握好，去年的最佳時(shí)間應(yīng)該在吃完晚餐后的4小時(shí)左右，胃里食物大部分已經(jīng)消化完畢，睡覺時(shí)不會給胃腸造成負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)做到按時(shí)就寢，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，按照自己的生物鐘節(jié)律來作息和活動(dòng)，這樣有利于減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:34”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 4892次

• 新生兒睡覺時(shí)間長嗎
  新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí)；2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí)；4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí)；9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)；1周歲左右，有13—14個(gè)小時(shí)就可以了。一般說小兒需要睡眠時(shí)間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時(shí)間越長。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-17 2501次

• 40歲睡覺時(shí)間多長好
  病情分析：建議患者最好能夠保證有6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，最重要的是要進(jìn)行規(guī)律的作息，避免勞累、熬夜，這樣才有助于身體健康，提升自身抵抗力。意見建議：熬夜或者是睡眠不足可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，甚至可能引發(fā)心臟血管疾病，建議患者如果存在失眠，可以結(jié)合用一些改善失眠的藥物，比如說可以口服甜夢膠囊或者是谷維素。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-22 6604次

• 癌癥最佳睡覺時(shí)間
  并沒有癌癥最佳睡覺時(shí)間的說法，癌癥患者一般可以在晚上9點(diǎn)之前睡覺，對自身健康有益。癌癥的形成原因比較復(fù)雜，考慮與原癌基因激活、抑癌基因失活等有關(guān)，由于癌癥的發(fā)病部位不同，所以臨床癥狀也有所區(qū)別，但是大多數(shù)癌癥隨著腫瘤體積的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫，一般會出現(xiàn)局部腫塊、疼痛等不適癥狀，癌癥也具有
  施學(xué)東 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-12 0次

• 新生兒睡覺多長時(shí)間正常
  新生兒通常睡覺18個(gè)小時(shí)到20個(gè)小時(shí)左右正常，由于每個(gè)孩子的實(shí)際情況不同，具體的睡眠時(shí)間會有一定的差別。新生兒通常指出生還不滿28天的嬰兒，生后7天以內(nèi)的為早期新生兒，生后第2周至第4周末的新生兒為晚期新生兒。新生兒的大部分時(shí)間是在睡眠當(dāng)中度過，每次睡眠時(shí)間大概是1個(gè)小時(shí)到4個(gè)小時(shí)，通常白天睡眠時(shí)間
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次