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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的?？漆t(yī)生來進行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 17714次

• 甲狀腺結(jié)節(jié)治療法

  我們首先要確定甲狀腺這個結(jié)節(jié)是良性的，還是惡性的。一般我們在做體檢，或者是到醫(yī)院，進行甲狀腺B超檢查的時候，醫(yī)學(xué)報告會告訴我們，甲狀腺有多少結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)的大小、結(jié)節(jié)的形態(tài)、結(jié)節(jié)的邊緣是否毛躁，是否有鈣化，再根據(jù)這個結(jié)節(jié)，我們是否看一下有沒有惡性病變。如果必要時醫(yī)生會提醒你做穿刺，如果甲狀腺的B超已經(jīng)提示這個甲狀腺結(jié)節(jié)，惡性病變的可能性大，那就是甲狀腺癌的可能性大的時候，就應(yīng)該去醫(yī)院進行及時，早期的手術(shù)治療，以減少病人對此類疾病的一些擔(dān)心和恐慌。所以說甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)，是需要到醫(yī)院來確定的。

  

  01:12
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-17 1935次

• 失眠的認知行為治療
  失眠的認知行為治療主要是針對糾正失眠的維持因素當(dāng)中的不良行為和信念，被認為是失眠障礙的一線治療方案，失眠的認知行為治療，它主要包括了睡眠限制、次級控制、認知治療、放松治療和睡眠衛(wèi)生五個重要組成部分。經(jīng)典的失眠的認知行為治療，治療周期是六到八周，一對一治療或者是一個團體治療，能夠有效縮短入睡潛伏期，入睡以后覺醒時間。但是對于總睡眠的時間增加比較少，這可能是因為限定的臥床時間有關(guān)系，失眠的認知行為治療，它的療效可以延續(xù)六到十二個月。但是對于短期效應(yīng)和苯二氮相比，失眠的認知行為治療起效比較慢，但是在四到八周以后，對于睡眠潛伏期和總睡眠時間的改善是一致的。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-25 6844次

• 慢性疼痛的認知行為療法
  慢性疼痛通常是指疼痛持續(xù)一個月，超過急性病的發(fā)展或者超過受傷愈合的合理時間，或引起持續(xù)性疼痛的慢性病程有關(guān)，或者數(shù)月或數(shù)年的間隔疼痛復(fù)發(fā)，而持續(xù)性難以消除，這種病癥大多存在于老年人，通常被認為是中老年人器官老化及病變的一部分。而認知行為療法是一個很好的心理治療方法，通過改變患者思維和信念和行為的不良認知，達到消除不良情緒和行為，該方法通過系統(tǒng)評估病人能力減弱的心理社會行為因素，初步形成治療目標，并在此基礎(chǔ)上重塑病人對疼痛悲觀無助的態(tài)度，把疼痛由一種單純的生理感覺轉(zhuǎn)變?yōu)橛姓J知情緒、社會環(huán)境等多方面影響的問題，使病人相信即使疼痛存在，也能提高生活質(zhì)量，進行正常生活。慢性疼痛與社會心理因素常常同時存在，注意疼痛主訴時不要忽略精神癥狀，否則厭惡治療，把社會心理因素作為慢性疼痛的癥狀之一，有利于改善患者的病情，而在治療中引入認知行為療法，改善主觀體驗、疼痛行為，指患者的生活質(zhì)量得到最大幅度的提高。
  語音時長 1:55”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 2354次

• 認知行為療法是什么意思
  認知行為療法認為一些神經(jīng)癥等病人并非潛意識沖突造成的，而是一系列習(xí)慣的錯誤行為方式，反復(fù)刺激，包括人自己的行為所造成的結(jié)果，通過獎勵或者懲罰來強化或者弱化某一種行為，通過認知行為療法可以讓患者改變一些錯誤的認知，通過治療可以慢慢習(xí)慣新的行為方式。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-09 4601次

• 慢性咽炎治療法
  病情分析：患者如果得了慢性咽炎，可以考慮應(yīng)用藥物進行治療，常用的是布地奈德混懸液，能夠有效的減輕咽喉部的異物感。如果用藥之后臨床癥狀沒有改善可以考慮應(yīng)用等離子燒灼咽喉壁的淋巴濾泡。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議患者平時多鍛煉身體，提高自身抵抗能力，避免吸煙飲酒?？梢远喑砸恍┪鞴希├?，蘋果，能夠有效的起到潤喉，還能夠補充維生素，提高免疫能力。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-07-20 1401次

• 失眠的認知行為治療
  失眠的認知行為治療主要是針對糾正失眠的維持因素當(dāng)中的不良行為和信念，被認為是失眠障礙的一線治療方案，失眠的認知行為治療，它主要包括了睡眠限制、次級控制、認知治療、放松治療和睡眠衛(wèi)生五個重要組成部分。經(jīng)典的失眠的認知行為治療，治療周期是六到八周，一對一治療或者是一個團體治療，能夠有效縮短入睡潛伏期，入
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 199次

• 睡眠認知行為治療
  睡眠認知行為治療是目前治療失眠的首選治療，有以下幾點：睡眠刺激控制、睡眠限制、睡眠衛(wèi)生、睡眠認知調(diào)整等。1、睡眠刺激控制：睡眠刺激控制是指只有當(dāng)在想睡的時候才可以躺下睡覺；且床一般應(yīng)只用于睡覺，也就是說不能在床上閱讀、看電視、吃東西等其它活動；不管每天晚上睡多少時間，撥好鬧鐘，每天應(yīng)準時起床。這樣有
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-02-15 1050次