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• 陽(yáng)氣不足會(huì)引起失眠嗎

  陽(yáng)氣不足會(huì)引起失眠。陽(yáng)虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的，臨床表現(xiàn)都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會(huì)出現(xiàn)失眠或者是做夢(mèng)多的情況，還有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦；蛘呤蔷駵o散，或者是氣短懶言的情況。陽(yáng)氣對(duì)人體健康是很重要的，中醫(yī)說(shuō)陽(yáng)氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護(hù)層，也是人體運(yùn)行的能量。如果平時(shí)陽(yáng)氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，是護(hù)陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)的一種好辦法。注意堅(jiān)持鍛煉，多曬太陽(yáng)，因?yàn)槿梭w的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽(yáng)脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內(nèi)陽(yáng)氣也就充足了。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 4624次

• 失眠會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  如果有高血壓，再存在失眠，血壓就不好控制，也就是有高血壓的朋友，如果失眠會(huì)導(dǎo)致血壓更高，更不好控制；但是平時(shí)沒(méi)有高血壓的人，失眠并不會(huì)引起血壓升高。但也有個(gè)別的人可能長(zhǎng)期的失眠、嚴(yán)重的失眠會(huì)導(dǎo)致各種紊亂，包括血壓也會(huì)高。不管失眠跟血壓高有沒(méi)有明顯的關(guān)系，對(duì)失眠都要高度的關(guān)注，進(jìn)行適度的調(diào)理，包括白天多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖褂弥咚帲ㄖ兴幓蛘呤俏魉幍闹咚?，睡前可以進(jìn)行放松的調(diào)理，包括熱水泡泡腳，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)等等，盡量把失眠問(wèn)題調(diào)理好，這樣對(duì)身體整體的健康是有好處的。

  

  01:27

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 3186次

• 刺激性飲料會(huì)不會(huì)引起失眠
  刺激性飲料就是對(duì)大腦有興奮作用的飲料，如常見(jiàn)的茶、咖啡因、可可等?？Х纫驎?huì)全面興奮大腦，讓人的注意力增加，記憶增強(qiáng)，思維變快，使工作學(xué)習(xí)的效率得到有效的提高。人每天咖啡因最大攝入量在二百毫克左右，如果超出這個(gè)量就可能造成咖啡因的急性中毒，中毒后會(huì)煩躁不安、容易激惹、發(fā)脾氣、失眠、多尿、沖動(dòng)、肌肉顫抖等等。食用咖啡更嚴(yán)重的問(wèn)題就是成癮，不少人習(xí)慣飲用大量的濃茶和咖啡，一旦停止飲用就會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，人就變的疲乏無(wú)力、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力差、工作和學(xué)習(xí)效率下降，十分難受，需要一周左右才能好轉(zhuǎn)。所以刺激性飲料的飲用要適可而止不可過(guò)分，往往可能會(huì)引起失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 1761次

• 刺激性飲料為什么會(huì)引起失眠？
  ?所謂刺激性飲料主要是指對(duì)大腦有興奮作用的飲料，最有名的為茶、咖啡和可可，這些是世界各國(guó)人民都喜歡的飲料，而在這些飲料中都或多或少地含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，可是大量服用勢(shì)必要興奮大腦引起失眠?？Х纫驎?huì)全面興奮大腦，使人提高注意力，增強(qiáng)記憶，思路加快，工作和學(xué)習(xí)效率提高，這也就是為什么茶、咖啡、可可等飲料受人們歡迎的原因。有人測(cè)定，每人每天咖啡因最大攝入量為200毫克左右，如果超出這個(gè)量，有可能造成咖啡因急性中毒，咖啡因急性中毒的表現(xiàn)有：煩躁不安、易激惹、發(fā)脾氣、失眠、面色潮紅、多尿、胃腸道不適、心跳過(guò)快、話多、易沖動(dòng)、肌肉顫抖等，這時(shí)需醫(yī)生急診處理?？Х纫?qū)嶋H上還有一個(gè)更嚴(yán)重的問(wèn)題，那便是成癮性，不少人習(xí)慣于飲用大量濃茶和咖啡，一旦停止飲用，就會(huì)發(fā)生戒斷癥狀，那時(shí)人變得疲乏無(wú)力、腦力遲鈍、注意力不集中、記憶力差、工作和學(xué)習(xí)效率下降、頭痛、頭暈等，人感覺(jué)十分難受，需一周左右才能逐步好轉(zhuǎn)，所以，刺激性飲料的飲用宜適可而止，不要過(guò)分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 1925次

• 飲料會(huì)引起失眠嗎
  飲料是會(huì)引起失眠的，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上有許多飲料中咖啡因超標(biāo)，如果長(zhǎng)期以往使用的話，就會(huì)造成頭痛和失眠的。而且對(duì)人的身體有不利的影響。所以喝飲料一定要適量，并且盡量不要在晚上服用。平時(shí)睡覺(jué)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-12 3104次

• 感冒會(huì)引起失眠嗎
  病情分析：感冒會(huì)引起失眠，引起失眠的還可能是精神壓力過(guò)大，或者是睡姿不正確，或者是環(huán)境的改變，還可能是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。意見(jiàn)建議：這邊的建議是，平時(shí)在飲食上多多注意，不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡為主，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素，另外還可以參加外體育運(yùn)動(dòng)，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-10 1901次

• 飲料會(huì)引起失眠嗎
  飲料可以引起失眠，包括刺激性的飲料和非刺激性的飲料。刺激性的飲料是對(duì)大腦有興奮作用的飲料，最多的就是茶、咖啡、可可。這飲料或多或少含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，大量服用會(huì)造成興奮，導(dǎo)致失眠。各種飲料當(dāng)中的咖啡因的含量，不論是茶葉還是綠茶、紅茶等等都有咖啡因，咖啡因做為人們生活當(dāng)中很好的一
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 659次

• 刺激性飲料為什么會(huì)引起失眠？
  ?所謂刺激性飲料主要是指對(duì)大腦有興奮作用的飲料，最有名的為茶、咖啡和可可，這些是世界各國(guó)人民都喜歡的飲料，而在這些飲料中都或多或少地含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，可是大量服用勢(shì)必要興奮大腦引起失眠。咖啡因會(huì)全面興奮大腦，使人提高注意力，增強(qiáng)記憶，思路加快，工作和學(xué)習(xí)效率提高，這也就是為什
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 95次