首先用鹽刷牙會(huì)產(chǎn)生清涼的感受，但是因?yàn)辂}有研磨劑的作用，長(zhǎng)期使用的話(huà)，會(huì)使牙齒表面輕微受損，導(dǎo)致牙齒過(guò)敏，另外也有鹽能夠緩解牙齦腫脹，治療牙周炎的說(shuō)法，這僅僅是因?yàn)闈B透壓的作用而產(chǎn)生的暫時(shí)性效果，若想根本治療需要到牙科進(jìn)行就醫(yī)。
1.美白牙齒的方法有小蘇打，將每天刷牙的時(shí)候適量的小蘇打加點(diǎn)鹽加水調(diào)勻，不要太稀可以涂在牙齒為準(zhǔn)，然后用干凈的布或者是牙刷沾取少量的輕輕刷牙就可以。
2.醋也可以美白牙齒，把陳醋或者是白醋含在嘴里一分鐘到三分鐘，然后吐掉再進(jìn)行刷牙，雖然這個(gè)效果很好但是牙齒會(huì)感覺(jué)非常酸麻，所以大約兩個(gè)月左右做一次，否則會(huì)對(duì)牙齒很不利，如果有口臭的話(huà)，也可以使用一下這個(gè)方法。
3.花生美白牙齒，花生也是可以美白牙齒的，其實(shí)我們?cè)诔曰ㄉ倪^(guò)程，是一次清潔牙齒的過(guò)程，所以牙齒美白要多吃花生，多吃些富含維生素c的水果也是不錯(cuò)的。
