外敷對于治療腰椎間盤突出是有一定的作用的,但是如果想通過外敷來治愈,是不太可能的。
外敷只能起到活血化瘀、通經(jīng)絡(luò)、去風濕的效果,而且要在專業(yè)的醫(yī)師指導下進行。平時生活中,患者除了熱敷以外,還可以進行局部的理療、按摩、推拿、針灸等等,效果也是十分不錯的。
另外,患者平時生活中可以調(diào)節(jié)好自身的飲食情況,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
此外,患者可以進行一些適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的體質(zhì),增強自身的抵抗力和體力但是運動不要過激。過激的運動可能導致身體受到傷害,平時生活要有規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足、多喝水、戒煙戒酒,不要吃生冷、生硬的、有刺激性的食物,燒烤類食物也不要多吃。還有,最后就是面對疾病時,患者一定養(yǎng)成一個良好的心態(tài)。