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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      第一,夜間睡眠差或睡眠時(shí)間過(guò)短,有睡眠呼吸暫停及睡覺(jué)時(shí)打呼嚕,并用呼吸間歇現(xiàn)象影響了睡眠質(zhì)量,時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂,疲乏、嗜睡伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

      第二,營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡,補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。

      另外還有一種是發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病多在青春期以后起病,主要癥狀就是白天嗜睡,表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困,與客人談話或在工作中都會(huì)有睡眠發(fā)作。發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。

      第三、青少年和中青年肥胖,體重超重也會(huì)引起白天過(guò)度困倦。

      第四,抑郁癥,可能是白天過(guò)度困倦的主要誘因,抑郁癥患者白天感到過(guò)于困倦的幾率是正常水平的三倍。

      以上內(nèi)容僅供參考

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