有的,熬夜會(huì)對(duì)身體造成多種損害。
一、經(jīng)常疲勞免疫力下降,人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,嚴(yán)重的就是疲勞,精神不振,人體的免疫力也會(huì)跟著下降,感冒,胃腸感染,過(guò)敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。
二、頭痛,熬夜的隔天上班或上課時(shí),經(jīng)常頭痛腦漲,注意力無(wú)法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長(zhǎng)期熬夜失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。
三、黑眼圈、眼袋,夜晚是人體的生理休息時(shí)間,該休息而沒(méi)有休息,就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,黑眼圈,眼袋或是白眼球布滿血絲。
三、皮膚干燥,長(zhǎng)黑斑和青春痘,晚上十一時(shí)到第二天凌晨三時(shí),是美容時(shí)間,是經(jīng)脈運(yùn)行到膽囊的時(shí)段,這兩個(gè)器官如果沒(méi)有獲得充分的休息,就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上,容易出現(xiàn)粗糙,臉色偏黃,長(zhǎng)黑斑和青春痘問(wèn)題。