對(duì)于腳筋扭傷以后的病人,主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀為主,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)高度的腫脹,并且影響病人正?;顒?dòng)。一般針對(duì)于這種腳筋扭傷的病人,嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件,活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重?fù)p傷,并且不利于損傷的修復(fù)。
對(duì)于這樣的病人千萬不能受涼,受涼也不利于筋扭傷的修復(fù)的。可以堅(jiān)持每天燙洗一下,但是需要等到傷后48小時(shí)以后才可以進(jìn)行燙洗,更有利于促進(jìn)活血化瘀,消腫止痛。
一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后,先熏后洗一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯的。如果病人對(duì)膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,平時(shí)注意抬高患肢,這樣有利于靜脈回流,利于消腫,一般慢慢就會(huì)好起來的。