月經(jīng)是子宮內(nèi)膜隨卵巢周期性變化而發(fā)生的周期性脫落出血,為性功能成熟的一項標志,是正常的生理現(xiàn)象。
正常情況下月經(jīng)周期大約為28至三十天,提前或延后一周都屬于正?,F(xiàn)象,一次的出血量大約為三十至八十毫升一般可持續(xù)三至七天,經(jīng)血呈暗紅色,無臭味兒粘稠不凝固,女性在月經(jīng)期間一般是不影響正常的生活和工作的,但有時因盆腔充血而引起腰骶部酸脹及下腹墜脹感。
女性在月經(jīng)期間要保證充足的睡眠,禁止食用含涼食物,避免劇烈運動,同時要注意個人衛(wèi)生勤換衛(wèi)生巾,禁止盆浴及性生活。