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為你推薦

• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點(diǎn)。因?yàn)槔夏耆怂軓椥员容^差，相對(duì)血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說(shuō)我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個(gè)特點(diǎn)就是，我們老年人血管彈性反應(yīng)差，本身就有明顯的動(dòng)脈硬化了，我們血壓控制不要波動(dòng)過(guò)大，也就是說(shuō)老年人我們盡量選擇一些長(zhǎng)效的降壓藥物。一天一次管24小時(shí)甚至30多小時(shí)，有的伴隨期長(zhǎng)的，可能管五六十個(gè)小時(shí)。這么長(zhǎng)時(shí)間的，盡量選擇這種長(zhǎng)效制劑，讓這個(gè)血壓整體24小時(shí)之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn)，不要波動(dòng)大的。老年人一定要選擇這種長(zhǎng)效制劑，這么一個(gè)特點(diǎn)。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節(jié)的變化，老年人他血管適應(yīng)性比較差了。隨著季節(jié)變化，可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說(shuō)天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時(shí)一到季節(jié)變化的時(shí)候，注意監(jiān)測(cè)血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥物，而不是說(shuō)一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節(jié)變化時(shí)要注意調(diào)整。

  

  01:56
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 4582次

• 瘦人會(huì)得高血壓?jiǎn)?/div>

  瘦人當(dāng)然也會(huì)得高血壓，因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)生受多種因素的影響，包括遺傳、環(huán)境、精神心理、生活習(xí)慣、年齡等等。首先有家族史的人到一定年齡后就容易出現(xiàn)高血壓的情況。第二、還有環(huán)境因素，如果處于比較緊張、壓力很大的工作環(huán)境當(dāng)中，高血壓的幾率也是明顯增加的。第三、不良的生活習(xí)慣，包括經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、吃的太咸、經(jīng)常飲酒、抽煙等等，都是使血壓升高的危險(xiǎn)因素。第四、年齡，隨著年齡的增長(zhǎng)，血管也有個(gè)老化的過(guò)程，叫動(dòng)脈硬化，隨著年齡增長(zhǎng)和動(dòng)脈硬化逐漸的發(fā)生，血壓就有逐漸上升的過(guò)程。所以即便是瘦人，如果有家族遺傳史、長(zhǎng)期的不良生活方式、處于高壓的或者壓力很大的環(huán)境當(dāng)中，到一定年齡后可能就會(huì)出現(xiàn)血壓的升高。

  

  01:54

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-01 3581次

• 熱水坐浴的水溫及時(shí)間
  熱水坐浴的水溫要保持在40-45攝氏度左右，時(shí)間一般在20分鐘左右為宜。熱水坐浴對(duì)外痔效果比較明顯，水溫要注意不能過(guò)熱，否則容易燙傷，不能過(guò)涼，否則沒(méi)有效果。水溫要保持在40到45度左右，經(jīng)常添點(diǎn)熱水，在盆里倒上熱水具體以坐下后水能有個(gè)7到10厘米左右，太少冷的快。建議到藥店買點(diǎn)高錳酸鉀粉在水中放一點(diǎn)點(diǎn)，水稍微有點(diǎn)變紅就行了，不用太多，可以取到消毒的作用。坐浴時(shí)間一般在20分鐘左右，每天一次，大便后有條件的話就再做一次，這樣可以對(duì)痔瘡起到治療作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-23 43246次

• 高血壓人的飲食
  ?高血壓患者在飲食方面，一定要注意暴飲暴食，低鹽低脂飲食，每天鈉鹽的攝入量控制在六克，不要吃太油膩的食物，比方說(shuō)肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟，應(yīng)該盡量的避免。此外，還要多吃一新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充纖維素，補(bǔ)充微量元素，同時(shí)也有利于吸收消化。建議長(zhǎng)期吃的水果是柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果；蔬菜方面可以適當(dāng)多吃油菜、茄子、芹菜、菠菜、胡蘿卜這樣的食物。此外，還可以適當(dāng)吃一些谷類，平時(shí)還要注意適當(dāng)多吃一些的粗糧、豆類這樣的食物。還有就是主要含有一些微量元素比較豐富的食物，如果說(shuō)是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，盡量選優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適量選用一些魚類、蝦這樣的物質(zhì)，能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。當(dāng)然一定要注意避免暴飲暴食，平時(shí)盡量少吃甜食，容易升高體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-20 1389次

• 高血壓人沐浴的時(shí)間和水溫是什么
  高血壓沐浴的時(shí)間最好是晚飯前，或者飯后兩個(gè)小時(shí)為好，在熱水里浸泡后，站起來(lái)會(huì)感到一陣眩暈，主要是因?yàn)闊崴锝?，血壓下降的緣故，此時(shí)容易導(dǎo)致腦中風(fēng)。飯后洗澡站起來(lái)最容易眩暈，就是因?yàn)轱埡?小時(shí)，由于消化血液都集中在胃腸處，流向腦部的血流很少，出現(xiàn)了飯后低血壓。越是有有高血壓的人越是有這樣的傾向。 適合高血壓病人洗澡的水溫，夏季在38到40攝氏度，冬季在40到42攝氏度為宜，另外也可以根據(jù)病人的習(xí)慣調(diào)節(jié)水溫。建議高血壓病人不要洗冷水澡，以防突然的冷刺激引起血壓升高。而浴室的溫度最好是保持在28到30攝氏度左右。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 1802次

• 高血壓人吃什么
  目前主要還是低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃的太辣，不能吃的太油膩。要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃含鉀量豐富的水果或者蔬菜，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能熬夜，不能太勞累，體重偏胖，要減肥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-03 1402次

• 熱水坐浴的水溫及時(shí)間
  熱水坐浴的水溫要保持在40-45攝氏度左右，時(shí)間一般在20分鐘左右為宜。熱水坐浴對(duì)外痔效果比較明顯，水溫要注意不能過(guò)熱，否則容易燙傷，不能過(guò)涼，否則沒(méi)有效果。水溫要保持在40到45度左右，經(jīng)常添點(diǎn)熱水，在盆里倒上熱水具體以坐下后水能有個(gè)7到10厘米左右，太少冷的快。建議到藥店買點(diǎn)高錳酸鉀粉在水中放一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1183次

• 肛門坐浴的水溫和時(shí)間
  肛門坐浴的水溫在40-45攝氏度左右，肛門坐浴的時(shí)間一般在20分鐘左右。肛門坐浴是肛門疾病常用的治療方法，肛門坐浴能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛，并能夠清除肛門處的分泌物，具有良好的清潔作用?；颊咴谶M(jìn)行肛門坐浴的時(shí)候需要控制好溫度，避免太熱，水溫可以控制在40-45攝氏度左右，每次坐浴的時(shí)間需要控制
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 568次