高血壓患者如果服用一些降壓藥物可以變到正常，尤其是對(duì)于一級(jí)高血壓患者，血壓也可以通過(guò)一般的飲食或者是生活方式的調(diào)節(jié)來(lái)控制。
然而對(duì)于二級(jí)或者二級(jí)以上三級(jí)高血壓，這種情況是沒(méi)辦法通過(guò)飲食或者是其他的生活方式的干預(yù)來(lái)控制的，需要加入一些降壓藥物才可以。我們所說(shuō)的飲食方面建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制品腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等，少吃油膩食物如肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。
高血壓患者應(yīng)該做到戒煙，戒酒，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉等，可以吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦。高血壓患者應(yīng)該規(guī)律的服用降壓藥物，目前降壓藥物共分五大類，分別是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑以及鈣離子拮抗劑等。盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)，不能過(guò)低，以免影響腦供血。
