可以先在進行跳繩運動前排空尿液,繼續(xù)堅持跳繩運動,平時清淡飲食保暖防涼。其實跳繩尿失禁,這是種自然的現(xiàn)象,這是因為壓力的問題而導(dǎo)致小便失禁,這是壓力性的尿失禁的表現(xiàn)。
壓力性的尿失禁是因為骨盆底部的肌肉有關(guān)膀胱機能的神經(jīng)膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時,無法控制尿在膀胱中,已致使尿流出來的情形。
如在女性常在懷孕時或者生產(chǎn)后,骨盆底部的肌肉和局部的神經(jīng)受傷,以致這些肌肉松懈時和神經(jīng)受傷指揮傳達路徑發(fā)生問題,常有這一種尿失禁的現(xiàn)象,在大笑時或者是進行一些劇烈的運動時都會有這種情況發(fā)生,只是有時會給帶來許多的不方便。
當(dāng)然如果是長期身體存在這樣一種情況就要小心了,可能是身體出現(xiàn)了問題,去醫(yī)院進行檢查和治療。