腰椎間盤突出癥是可以通過理療來緩解疼痛的。除此以外,還可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩、推拿、牽引、針灸等等,這樣的緩解效果是非常非常不錯(cuò)的。
另外,還可以多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,這樣可以增強(qiáng)患者營養(yǎng)攝入,對于促進(jìn)疾病的恢復(fù)和預(yù)防疾病都是有很好的作用的。
平時(shí)生活中,要有規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是非常有必要的。多喝水、戒煙、戒酒,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
如果疼痛嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇使用如非甾體類消炎止痛的藥,比如芬必得、樂松等等。如果合并的有神經(jīng)根受壓疼痛,可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺。另外,還可以服用活血化瘀的中成藥,如龍血竭、根痛平等等,可明顯緩解神經(jīng)根周圍的炎癥。