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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3481次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83583次

• 腰椎間盤突出怎樣理療
  理療上可以康復(fù)理療科就診，行局部紅外線照射及針灸治療。如果有明顯疼痛等不適癥狀，建議結(jié)合藥物治療，脊柱外科就診，開具脫水的藥物，非甾體類藥物治療，臥床休息，避免坐站。臥床期間注意軸向翻身，避免腰部過早負(fù)重。先在床上進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，讓康復(fù)師制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃。通過鍛煉可以避免肌肉萎縮及下肢靜脈血栓形成，病情穩(wěn)定，疼痛緩解后可以進(jìn)行腰背肌的鍛煉，循序漸進(jìn)地增加鍛煉量。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-28 756次

• 腰椎間盤突出理療
  腰椎間盤突出在保守治療當(dāng)中，理療是一個很好的辦法，它的主要作用是可以緩解周圍的肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)的壓力，通過減輕壓力，可以使椎間盤內(nèi)壓力并且能夠緩解這種神經(jīng)根周圍的炎性反應(yīng)，治療椎間盤突出的最主要的原理。除此之外大多數(shù)都可以經(jīng)過非手術(shù)的治療而得到緩解或者治愈，它的基本原理就是通過加入退變的腰椎間盤組織進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)原位，改變腰椎間盤突出和受壓的神經(jīng)根的位置和關(guān)系，減輕神經(jīng)根的壓迫，消除神經(jīng)根的炎癥，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。除了理療我們還可以選擇臥床休息，牽引治療，推拿按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，如果感覺疼痛緩解不明顯，我們還可以選擇皮質(zhì)激素硬膜外注射，髓核溶解的辦法來達(dá)到緩解椎間盤的壓力，并且能達(dá)到減輕局部炎性水腫的目的。
  語音時長 1:41”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-19 6887次

• 腰椎間盤突出癥怎樣理療
  病情分析：腰椎間盤突出癥說明椎間盤突出已經(jīng)比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了腰痛甚至腿疼、腿的麻木以及肌肉力量減退的表現(xiàn)，這種情況下進(jìn)行理療，可以進(jìn)行烤電以及熱敷，對于推拿按摩以及針灸治療沒有意義，相反也有可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重，甚至引起神經(jīng)功能損害更加嚴(yán)重。意見建議：這種情況下是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，解除神經(jīng)的壓迫，手術(shù)之后還要營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-08 1501次

• 腰椎間盤突出理療多久
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有什么明顯的癥狀，不需要特殊的治療，也不需要理療。如果椎間盤突出引起了腰部的疼痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，一般理療1到2個星期的時間就可以了，如果還是不能夠減輕，需要完善檢查再決定治療方法。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 2804次

• 腰椎間盤突出的理療
  腰椎間盤突出理療是可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩、推拿、針灸等等物理治療的，效果是非常不錯的。另外腰椎間盤突出的患者除了理療還可以進(jìn)行適度的體育鍛煉增強(qiáng)腰背肌的力量，可以增強(qiáng)體制內(nèi)的穩(wěn)定性，對于腰間盤突出的恢復(fù)或者是預(yù)防都是有非常不錯的作用的。除此以外飲食結(jié)構(gòu)上建議患者作出自我調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 246次

• 腰椎間盤突出理療多久
  腰椎間盤突出一般理療兩到三個月，即可見到明顯的效果，腰椎間盤突出可以通過小針刀，外用按摩、推拿等進(jìn)行理療。平時生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對患者病情的恢復(fù)有積極的促進(jìn)作用。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加患者的抵抗力與免疫力，另外患者應(yīng)保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，保持睡眠的充足。戒煙、限酒，不要吃生冷、辛辣、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 465次