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• 高血壓怎么預(yù)防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預(yù)防高血壓，我們要做到如下幾點(diǎn)：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動(dòng)物內(nèi)臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個(gè)方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 38986次

• 高血壓患者用藥時(shí)要避免哪些誤區(qū)

  在治療高血壓中，有很多患者就會(huì)有一些誤區(qū)，一個(gè)誤區(qū)就是說，我吃藥了，高血壓已經(jīng)正常了，是不是還要吃藥，是不是降的更低。有一次我一個(gè)患者，在病房的一個(gè)患者，他那個(gè)血壓正常了，他就死活不肯吃藥。為什么呢，他說會(huì)降的更低，大家知道高血壓是一個(gè)，長期對(duì)心腦血管的損害，我就對(duì)他說沒問題，我說高血壓降到一定的時(shí)候，它就不會(huì)再降了。第二個(gè)，你不吃高血壓的藥，它又會(huì)反彈上去，造成血壓的波動(dòng)，當(dāng)時(shí)我就跟他說，我今天值班，我就守著你，你把藥吃上，如果血壓低了之后，我來負(fù)責(zé)。過了整個(gè)晚上，血壓基本上就比較穩(wěn)定，所以他繼續(xù)吃藥。第二個(gè)誤區(qū)就是很多患者認(rèn)為，長期的吃高血壓藥損肝，損肺，大家知道，很多高血壓的藥它需要長期服用，它對(duì)肝，腎基本上沒有損害，特別是如果血壓不控制，反而會(huì)損及腎臟。高血壓，咱們知道高血壓對(duì)全身的損害，主要一個(gè)心腦腎等。

  

  01:35
  郭自強(qiáng) 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-04 4370次

• 高血壓患者要戒煙嗎
  戒煙肯定是有好處的，高血壓患者需要戒煙，不光是高血壓患者，其他的人群也應(yīng)該戒煙，吸煙也不會(huì)有好處的，對(duì)于高血壓患者肯定是更沒有好處。一般認(rèn)為，戒煙能夠減少心腦血管疾病的發(fā)生，風(fēng)險(xiǎn)降低，有可能是因?yàn)橛卸疚镔|(zhì)的減少，再就是吸煙有可能會(huì)引發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，通過戒煙能夠減少高血壓產(chǎn)生，減少動(dòng)脈硬化。另外，吸煙還有其他的害處，比如對(duì)肺臟、對(duì)胃都有一定的傷害。煙中有大量的尼古丁和其他毒性物質(zhì)，長期的吸煙有可能會(huì)誘發(fā)惡性腫瘤，導(dǎo)致胃癌、肺癌、甲狀腺癌等疾病，所以一定要戒煙。
  語音時(shí)長 1:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 3512次

• 高血壓患者為何要戒煙
  吸煙對(duì)于高血壓的病人有很大的危害，因?yàn)槲鼰煵粌H可以引起呼吸系統(tǒng)的一些疾病，還可能會(huì)引起血壓的升高，導(dǎo)致血壓波動(dòng)，對(duì)于血壓的控制是十分不利的。另外還應(yīng)該要注意吸煙可以收縮血管，可以讓血管收縮，也能夠讓心臟興奮可能會(huì)引起血壓的升高。所以高血壓的患者一定要戒煙。同時(shí)飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主。高血壓的患者應(yīng)該要積極配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進(jìn)行治療，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)，以免血壓升高引起更加嚴(yán)重的并發(fā)癥，這樣的話對(duì)于生命健康還有可能會(huì)造成一定的危害，同時(shí)高血壓的患者還需要戒酒，像濃茶，咖啡，辛辣刺激性的食物，最好都不要吃。
  語音時(shí)長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-18 1908次

• 高血壓患者子女要積極預(yù)防嗎
  高血壓具有很強(qiáng)的遺傳傾向，如果家里的老人患有高血壓，那么其子女也有患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，因此，子女在照顧好老人的同時(shí)自身也要積極預(yù)防高血壓。要堅(jiān)持規(guī)律的生活方式，飲食上要遵守三低的原則:低鹽、低脂、低熱量。 并且要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，戒除不良嗜好，如煙、酒等，改變飲食口味重的習(xí)慣，減少鹽的攝入量。另外保持心態(tài)良好和心情快樂是治療各種疾病的無形妙藥。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1201次

• 高血壓患者怎樣預(yù)防頭暈
  病情分析：患有高血壓的患者一般情況下都是會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀的，這是由于血壓出現(xiàn)增高而引起的。只要積極的配合醫(yī)生治療，控制好自己的血壓，這樣是可以起到預(yù)防頭暈癥狀。意見建議：平時(shí)要保持良好的心情狀態(tài)，避免情緒過度焦慮和緊張。飲食上要控制鹽的攝入量，這樣可以很好的控制病情。建議患者最好是定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-26 1002次

• 高血壓患者怎樣預(yù)防頭暈
  高血壓的患者，如果有頭暈的癥狀，主要就是由于血壓增高所引起來的這種情況下，就應(yīng)該要積極控制血壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)，按時(shí)按量服用降壓的藥物，保持血壓的一個(gè)穩(wěn)定。同時(shí)還應(yīng)該要注意高血壓患者要有一個(gè)好的心態(tài)，避免情緒過度緊張、焦慮、激動(dòng)，這些不好的情緒有可能會(huì)使血壓增高，造成頭暈的情況，只要杜絕這
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 102次

• 父母有高血壓子女一定會(huì)得高血壓?jiǎn)?/div>

  如果父母有高血壓的話，子女不一定就一定會(huì)患有高血壓，但是高血壓確實(shí)是具有遺傳性的。高血壓具有明顯的家族聚集性，如果父母都有高血壓的話，那么子女發(fā)病的概率可以高達(dá)46%，但并不是所有的子女都會(huì)患有高血壓。在實(shí)際臨床當(dāng)中有研究顯示，約有60%的高血壓患者，具有著高血壓家族史，所以說當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)患者是高

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 885次