預(yù)防高血壓病的個體化對策是指應(yīng)該根據(jù)每個人存在的高血壓病發(fā)生危險因子有關(guān)的特點,與本身的病理生理改變特點,來采取相應(yīng)的預(yù)防措施。也就是說根據(jù)每個個體的特點來選擇預(yù)防措施,這樣才可以起到事半功倍的效果。
例如對于腦力勞動者來說應(yīng)當更多地參加體育鍛煉和室外活動,飲食食鹽的人應(yīng)該盡量地減少食鹽的攝入量。肥胖者適當?shù)乜刂骑嬍?,減輕體重。喜歡飲酒的人減少飲酒量,并盡量不飲烈性酒。這樣就可以從每個人個體的特點出發(fā),有效的預(yù)防高血壓病的發(fā)生。在高血壓病的二級預(yù)防中,也應(yīng)當根據(jù)上述原則,與降壓藥物的作用特點,來選擇降壓藥物,達到更有效的減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。