在日常生活中,會(huì)看到有很多的人已經(jīng)發(fā)生了近視,近視分為真性近視和假性近視,所以說一定要去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,看真正屈光狀態(tài)。
一般來說假性近視,通過進(jìn)行戶外活動(dòng),并且用一下緩解疲勞的滴眼液,可以回到不近視的狀態(tài)。真性近視是無法回到不近視狀態(tài)的,但這種情況下可以補(bǔ)充一下葉黃素。
平常的時(shí)候多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、胡蘿卜,對預(yù)防近視的發(fā)生,也是非常有好處的,平時(shí)一定要每隔一個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,可以多看一些綠色的植物,對近視眼都是有非常好的預(yù)防和緩解作用的。