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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      有多種原因,如果是父母的遺傳原因,那就不太會(huì)轉(zhuǎn)變了,應(yīng)該在孩子小的時(shí)候多次剃掉頭發(fā),不是讓理發(fā)師剃,而是用剃刀。

      飲食上,想要有濃密烏黑的好頭發(fā),首先要保證頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)。在飲食上增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物,如牛奶、奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮,含鈣量比較高的食物,肝臟、肉類、魚類、油菜、薺菜、菠菜、韭菜等,含鐵比較多。

      另外,應(yīng)用鐵質(zhì)餐,具有補(bǔ)鐵的作用,如果偏食習(xí)慣,應(yīng)該是設(shè)法糾正。把芝麻打成粉,每天給孩子吃,貴在堅(jiān)持,一定會(huì)有效的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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