一、不要喝濃茶,要改為清茶或者水。
二、多喝水,體力工作者或者是高溫作業(yè)的人更要多喝水。
三、每年體檢,保留24小時(shí)的尿樣做分析。
四、要少食動(dòng)物蛋白,包括動(dòng)物的肉、內(nèi)臟。
五、要少鹽,保持清淡飲食。
六、要少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深綠色的蔬菜,因?yàn)椴菟崾敲谀蚪Y(jié)石的主要成分,腎結(jié)石發(fā)腰疼時(shí),還要注意多休息。
妙手醫(yī)生精選
一、不要喝濃茶,要改為清茶或者水。
二、多喝水,體力工作者或者是高溫作業(yè)的人更要多喝水。
三、每年體檢,保留24小時(shí)的尿樣做分析。
四、要少食動(dòng)物蛋白,包括動(dòng)物的肉、內(nèi)臟。
五、要少鹽,保持清淡飲食。
六、要少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深綠色的蔬菜,因?yàn)椴菟崾敲谀蚪Y(jié)石的主要成分,腎結(jié)石發(fā)腰疼時(shí),還要注意多休息。
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