可以明確指出打太極拳的話,對(duì)于頸椎頭暈緩解效果非常有限,頸椎病所導(dǎo)致頭暈,主要是由于頸椎退行性地改變,壓迫到了頸椎周圍一些重要血管神經(jīng),從而產(chǎn)生頭暈癥狀,而打太極拳的話,只能夠起到鍛煉肩背部肌肉,同時(shí)減少坐立低頭這種不良習(xí)慣,對(duì)于頸椎病緩解有效果,但是非常有限。
出現(xiàn)了頸椎病的話,首先是要去二級(jí)以上醫(yī)院骨科或者是脊柱外科進(jìn)行就診,請(qǐng)醫(yī)生明確下目前病變部位以及病變程度,然后做一個(gè)全程規(guī)范治療,至于功能鍛煉方面非常重要,但是要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,而且針對(duì)頸椎的話,一般推薦是做頸椎相應(yīng)一些鍛煉,體操或者是瑜伽,五禽戲之類鍛煉,太極拳對(duì)于頸椎病相關(guān)癥狀緩解作用比較有限。