治療腰椎間盤突出癥狀方法是非常多的,如傳統(tǒng)治療和手術(shù)治療,手術(shù)治療又分為微創(chuàng)手術(shù)治療和傳統(tǒng)手術(shù)治療兩種方法。如果腰椎間盤突出癥狀不是很嚴(yán)重,可以通過熱敷、按摩、理療、推拿、牽引、針灸等來進行緩解,治療效果是非常不錯的。如果疼痛嚴(yán)重或者癥狀比較嚴(yán)重,可以進行手術(shù)治療。手術(shù)治療,方法就是進行微創(chuàng)手術(shù)治療,在腰部開窗手術(shù),然后將突出的核髓放進去。
平時要保證良好的姿勢避免不良的姿勢,如長期的低頭玩手機或者伏案工作等等。平時生活飲食上要多注意調(diào)節(jié),生活要有規(guī)律,早睡早起,飲食上要多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化的食物。