腰椎間盤突出主要是通過腰椎X線平片、CT、磁共振、肌電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度與誘發(fā)電位等等來檢查腰部的疾病的。因?yàn)樵\斷通過CT與磁共振,可以比較明確的看出腰部發(fā)生的病變,所以還是建議患者去做CT、X線片或者核磁共振,平時(shí)生活中患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等,這樣就可以起到非常好的緩解作用,甚至可以達(dá)到痊愈。
另外可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,可以增強(qiáng)脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性,對腰椎間盤突出患者是非常有幫助的。飲食上應(yīng)該合理安排飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,最后就是面對疾病時(shí)患者一定要保持良好的心態(tài)。