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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3664次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷(xiāo)這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3911次

• 懷孕枕頭高好還是低好
  每個(gè)孕婦的情況不一樣，所以對(duì)于枕頭的選擇也不同，枕頭的高度往往因人而異，孕婦不能墊的太高，不利于頸椎的健康，一般10厘米左右的枕頭是比較適合的高度。建議孕婦剛開(kāi)始增加體重時(shí)，應(yīng)該使用孕婦枕，這樣可以更好的改善睡眠，同時(shí)建議在懷孕以后采取左側(cè)臥位，有利于血液循環(huán)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 28360次

• 頸椎病正確枕頭
  頸椎病的正確枕頭，首先應(yīng)該選擇硬度較硬的枕頭，其次高度適中，應(yīng)該放在患者的脖子下面。下面做詳細(xì)的介紹，頸椎枕頭是有利于頸椎的枕頭，硬質(zhì)與其他普通枕頭是不一樣，使用的時(shí)候通常用在脖子下邊。頸椎枕頭是用來(lái)對(duì)頸椎進(jìn)行矯正。人的正常的頸椎是自然的彎曲，而頸椎病的頸椎是直的，要治療頸椎病，要對(duì)變直的頸椎進(jìn)行矯正?；颊哐雠P在頸椎枕頭上的時(shí)候，靠頭部自身的重力作用，自動(dòng)就會(huì)變直的頸椎進(jìn)行矯正。頸椎枕頭是維持頭部正常位置的主要工具，正常位置是指維持頭部段的本身的生理曲線，生理曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，保證椎管內(nèi)的生理調(diào)節(jié)狀態(tài)。因此，理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲線要求。質(zhì)量一定要柔軟，透氣性要好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 8057次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的限制，一般來(lái)講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會(huì)加重頸椎病，在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見(jiàn)建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢(shì)，不要躺在沙發(fā)上看電視，另外還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1101次

• 頸椎病使用什么枕頭
  病情分析：如果患有頸椎病，一定要有適宜的枕頭。枕頭的高矮軟硬度如果不適合，能夠增加頸椎的壓力，加重頸椎病的癥狀。意見(jiàn)建議：枕頭的高度，一般大約十公分左右，與肩膀平齊。在許多種枕頭中相對(duì)而言，乳膠枕，從高矮度和軟硬度上是比較適宜的，而且用乳膠枕對(duì)身體健康也會(huì)有一定的好處。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-15 1002次

• 頸椎病睡高枕頭還是低枕頭比較好
  頸椎病不管是睡高枕頭還是低枕頭都不太好，如果存在頸椎病的問(wèn)題，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。頸椎病通常是長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、坐姿不正確等原因?qū)е碌?，患者容易出現(xiàn)疼痛、僵硬等不適癥狀。因此，選擇合適的枕頭對(duì)頸椎病尤為重要。如果枕頭過(guò)高，可能會(huì)導(dǎo)致頸部過(guò)度伸展，加重頸椎的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間使
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次