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• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3426次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35768次

• 頸椎病用什么枕頭
  一般來講，頸椎病患者使用的枕頭沒有太過于嚴(yán)格的限制。如果第二天醒來的時候，感覺到頸部頭部以及身上比較舒服，精神氣爽就可以了。一般來講枕頭不能太高，也不能太軟，高度大約在七到八公分比較合適。在平躺著休息的時候，頭頸部以及軀干要和枕頭、床相互貼實，避免有懸空的部位，這種情況下就能夠有效的減少懸空導(dǎo)致的頸肩部的肌肉痙攣而引發(fā)的頸椎病。在側(cè)躺休息的時候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行。不能夠向左側(cè)或者右側(cè)過度的歪斜，否則頸部的肌肉就會受到過度的牽拉，充血，水腫，肌肉痙攣，最終導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)功能紊亂，誘發(fā)或者加重頸椎病。
  語音時長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 6978次

• 頸椎病該用什么枕頭
  患有頸椎病之后，首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科做全程規(guī)范的治療，與此同時失眠所使用分枕頭也是非常重要的，下面就枕頭的要求做如下總結(jié)：第一，所睡枕頭的材質(zhì)不要太硬也不要太軟，推薦使用蕎麥皮或者是植物種子或者是果殼或者是乳交等等來作為整新的材料，材料軟硬適中比較適合頸椎病人使用。第二，關(guān)于頸椎的高度是非常關(guān)鍵的，頸椎病的病人建議采取仰臥位睡眠，在仰臥位的時候枕頭的高度要求有患者自身的一個拳頭高，或者大家也可以自行上網(wǎng)去搜索一下枕頭高度的計算公式。第三，關(guān)于頸椎病的睡姿，前面已經(jīng)提到了要采取仰臥位同時要把頭和頸椎一起放在枕頭上，枕頭的作用不只是用來安放頭部，更重要的是用來保護頸椎。
  語音時長 1:51”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 6390次

• 什么枕頭緩解頸椎病
  病情分析：對于頸型頸椎病使用適當(dāng)?shù)恼眍^能夠有效的緩解癥狀，但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要積極的進行手術(shù)治療的。意見建議：使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般7~8公分是比較合適的，如果第2天感覺醒來比較舒服就可以了，平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空地方，側(cè)躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-20 601次

• 頸椎病買什么枕頭
  對于頸椎病患者來講，枕頭不能太高，也不能太軟，一般沒有什么特別嚴(yán)格的限制，但是要比較寬大比較好。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方。在側(cè)躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)彎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1401次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習(xí)慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病枕頭多高合適
  頸椎病的枕頭通常一般主要是根據(jù)自己的一些頸椎病的程度來進行決定的，下面我給大家做詳細的介紹。常規(guī)情況下，頸椎病的病人睡枕的適宜的高度以8-9厘米，長度以50-60厘米圍最合適，但具體的尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定，肩寬體胖者睡枕可略微高一些，而瘦小的人則可以稍微低一些。睡眠習(xí)慣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 627次