首先就是考慮有沒有外傷，如果沒有外傷，可能是由于長(zhǎng)期的勞累導(dǎo)致肌肉酸痛，另外也可能是由于腰椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致左腿出現(xiàn)酸痛腫脹的情況，應(yīng)該前往醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，進(jìn)行全面的檢查以后，明確病因，對(duì)癥治療，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行積極的治療。
另外，患者平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
另外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)病情的恢復(fù)也是有非常好的作用的，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)適量，過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。
