對(duì)于微量元素鋅的缺乏,一般多見于嬰幼兒或者兒童。成人由于飲食比較規(guī)律,飲食比較均衡,一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的微量元素缺乏的情況。鋅元素、鈣元素、鐵元素都是比較常用的,補(bǔ)充微量元素的部分。
如果出現(xiàn)缺鋅的情況,有可能會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床癥狀,例如睡覺不踏實(shí)、容易驚醒、食欲不振、手指有倒刺或者毛發(fā)比較干枯等等,當(dāng)然這些癥狀并不是具有明顯特異性的。鋅缺乏只是有可能會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀,不代表出現(xiàn)類似癥狀就是鋅缺乏的表現(xiàn)。
在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程當(dāng)中,微量元素是需要階段的補(bǔ)充,即使微量元素檢查并沒有明顯的缺乏,也是需要階段的補(bǔ)充,避免出現(xiàn)缺乏以后再開始補(bǔ)充的情況。
可以去藥店買一些補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素的產(chǎn)品,這樣的產(chǎn)品也是比較多,同時(shí)需要注意均衡飲食,逐漸增加輔食量,增加輔食的種類。