針對消化功能不好的人，我們要改善腸胃吸收的功能。首先要從飲食上做起。
一、飲食要清淡，患有腸胃疾病的人在日常的生活中一定要注意，必須要遵守清淡飲食的原則，同時(shí)還要注意食物必須要容易消化，這樣才不會給腸胃帶來不必要的負(fù)擔(dān)，從而加重腸胃疾病，同時(shí)患者還要特別注意一點(diǎn)日常的三餐還要做到少食多餐，忌一些大魚大肉，忌暴飲暴食，這些不良的飲食習(xí)慣都會影響到腸胃的負(fù)擔(dān)從而影響消化功能。
腸胃吸收不好的人應(yīng)該盡量地做到定時(shí)的進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)餐五到六次，進(jìn)食量少能夠減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度的擴(kuò)張，進(jìn)餐的次數(shù)多可以胃中經(jīng)常到存有少量的食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。
病情嚴(yán)重的人最好食用營養(yǎng)豐富又易于消化的松軟食品，比如面條、米粥、牛奶等，如果有條件還可以多吃點(diǎn)兒蜂蜜，因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?，促進(jìn)潰瘍愈合的功能。
二、飯食要多嚼，吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切，并與唾液結(jié)合。
三、要遠(yuǎn)離煙酒，煙酒對胃的刺激是很大的。
四、要保持一個(gè)良好的心情，保持精神愉快，這都與一些疾病有直接的關(guān)系。
