為你推薦

• 脾胃虛弱怎么調(diào)理

  脾胃虛弱是一個(gè)中醫(yī)的術(shù)語，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個(gè)脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節(jié)，飲食控制不當(dāng)，可以導(dǎo)致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導(dǎo)致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現(xiàn)，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術(shù)、茯苓、甘草這一類的。我們來調(diào)理脾胃對(duì)脾氣虛比較好，當(dāng)然如果由于這個(gè)脾陽虛，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調(diào)理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 138582次

• 脾胃虛寒怎么調(diào)理

  脾胃虛寒可以通過中藥調(diào)理、情緒調(diào)理、飲食調(diào)理等來恢復(fù)脾胃正常的功能。首先是中藥調(diào)理，脾胃虛寒屬于中醫(yī)的稱謂，可以選擇中藥調(diào)理，因?yàn)槊總€(gè)患者病情不同，服用的藥物種類不同，具體的用量也是有所不同的。第二、情緒調(diào)理，對(duì)于脾胃虛寒的人來說，樂觀積極的情緒是非常關(guān)鍵的，能夠讓人體的陰陽平衡、氣血暢通。第三、飲食調(diào)理，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、鴿子肉等，另外生冷和冰?zhèn)食物最好遠(yuǎn)離或不吃，可以改善脾胃虛寒的癥狀。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 4284次

• 脾胃功能差怎么調(diào)理
  脾胃功能差多半是表現(xiàn)在消化功能的問題，比如貪吃寒涼的食物都會(huì)引起的腹痛或者腹瀉。如何調(diào)理脾胃功能差？第一，首先要注意保暖，不要受涼，少進(jìn)些寒涼的飲食。第二，要保持積極樂觀的情緒，積極向上輕松樂觀的情緒，可以使人體陰陽平衡，氣血充足，神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)后促進(jìn)疾病的愈合。第三，脾胃虛的時(shí)候主要的飲食要多吃一些容易消化東西或者健脾助消化的食物，比方說八寶粥，八寶粥也可以健脾胃，適用于體虛、乏力、食少、納呆的朋友都可以食用。山藥薏苡仁粥也可以健脾胃，比如食欲不振、大便溏瀉都可以食用，這種方法就要注意。
  語音時(shí)長 01:22”
  羅盛瑞 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-11 17562次

• 代謝功能差怎么調(diào)理
  一，有氧運(yùn)動(dòng)是提升代謝最快速的快捷方式，通過運(yùn)動(dòng)可以盡快把體液跟一些廢物排出體外。二，加入重量訓(xùn)練增加肌肉組織，比如舉重就是不錯(cuò)選擇。三，多喝水多吃新鮮蔬果，如果機(jī)體處于缺水狀態(tài)，燃燒的熱量就會(huì)減少，因此每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素，一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個(gè)橘子含有250毫克。四，停止無效的節(jié)食多攝取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)里雞肉或者是火雞肉都有促進(jìn)新陳代謝，烹飪的時(shí)候適量加點(diǎn)兒辛辣刺激的調(diào)料，也能讓代謝加快。五，平時(shí)多喝綠茶也是不錯(cuò)的選擇，不但因其抗癌的益處為人們所周知，而且還有提高新陳代謝的作用，凡是每日飲三次茶的人新陳代謝率會(huì)提高4%。
  語音時(shí)長 1:31”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 31067次

• 代謝功能差怎么調(diào)理
  停止無效的節(jié)食，多攝取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)里雞肉或者是火雞肉都有促進(jìn)新陳代謝，烹飪的時(shí)候適量加點(diǎn)兒辛辣刺激的調(diào)料，也能讓代謝加快。 平時(shí)多喝綠茶也是不錯(cuò)的選擇，不但因其抗癌的益處為人們所周知，而且還有提高新陳代謝的作用，凡是每日飲三次茶的人新陳代謝率會(huì)提高4%。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-21 4902次

• 脾胃怎么調(diào)理
  脾胃虛弱，是中醫(yī)名詞術(shù)語，包括了脾氣虛，脾陽虛，脾不統(tǒng)血，中氣下陷，胃陽虛，胃氣虛，胃陰虛，脾胃虛寒等中醫(yī)癥候，可以使用六君子湯，參苓白術(shù)散調(diào)理，或是采用針灸，取穴內(nèi)關(guān)，中脘，足三里，脾俞，胃俞，關(guān)元，建里等，每日或隔日針刺一次，效果也不錯(cuò)。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-03 3602次

• 脾胃差怎么調(diào)理
  脾胃差患者可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、推拿等方式調(diào)理。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、改善飲食：平時(shí)需要注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條以及雞蛋羹等，這樣可以減輕脾胃負(fù)擔(dān)，從而有助于調(diào)理脾胃功能。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：生活中也可以根
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-20 0次

• 代謝功能差怎么調(diào)理
  一，有氧運(yùn)動(dòng)是提升代謝最快速的快捷方式，通過運(yùn)動(dòng)可以盡快把體液跟一些廢物排出體外。二，加入重量訓(xùn)練增加肌肉組織，比如舉重就是不錯(cuò)選擇。三，多喝水多吃新鮮蔬果，如果機(jī)體處于缺水狀態(tài)，燃燒的熱量就會(huì)減少，因此每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素，一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個(gè)橘子含
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-30 417次