矯正鞋并不是要晚上穿的,而白天穿的效果是非常好的,因?yàn)榘滋烊说幕顒颖容^多,所以穿矯正鞋可以有效地矯正腳部的畸形或者其他病癥,而晚上的時(shí)候因?yàn)樗X活動減少了,所以是不需要穿的,穿了也是沒什么效果的。所以患者一定要糾正這種觀念,并不是非要晚上穿,白天穿效果才是更好的。
另外,患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力,增強(qiáng)自身的體質(zhì),飲食結(jié)構(gòu)上多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,每天養(yǎng)成良好的作息,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足。