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• 腰椎間盤突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 7905次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3397次

• 乳膠床墊對(duì)腰椎好不好
  乳膠床墊對(duì)腰椎是有好處的。因?yàn)槿槟z床墊是按照人體結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的，能夠很好的維持脊椎部位的正常生理結(jié)構(gòu)，也就是能夠很好的維持脊椎病的生理曲度，并且能夠分散人體重量的承受能力，調(diào)節(jié)不良的睡姿，另脊椎部位的肌肉筋膜能夠處于放松的狀態(tài)，從而能夠矯正頸椎以及腰椎曲度的改變。使正常的頸椎和腰椎的曲度，逐漸恢復(fù)，并且能夠放松腰部的肌肉筋膜韌帶，對(duì)于腰部肌肉筋膜韌帶的緊張，痙攣的狀態(tài)，能夠很好的具有調(diào)節(jié)的作用，所以說乳膠床墊對(duì)腰椎是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-30 9424次

• 頸椎病睡什么床墊
  對(duì)于頸椎病的患者在睡覺時(shí)最好睡硬面的床墊，因?yàn)橛裁娴拇矇|相對(duì)穩(wěn)定性比較好，不會(huì)在睡眠的過程中導(dǎo)致身體部位下沉和過多的與床面接觸，從而能夠很好的減輕頸部的受力，對(duì)于頸椎病病人癥狀的緩解有很好的幫助作用。如果說病人頸椎病睡比較軟的床墊，在深睡眠狀態(tài)時(shí)就會(huì)導(dǎo)致身體過重的部位逐漸的下沉，而使背部和頸部的肌肉、筋膜受到過度的牽拉，這種情況就會(huì)導(dǎo)致頸肩背部酸脹疼痛的加重，并且肌肉、筋膜、韌帶過度的牽拉以后還容易加重頸部椎體的負(fù)擔(dān)，從而就會(huì)引起神經(jīng)血管的受壓，就會(huì)引起頸椎病臨床癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 4867次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好可以睡比較有名的席夢(mèng)思床墊，隨著生物力學(xué)的發(fā)展，國(guó)外已生產(chǎn)出根據(jù)人體各部位負(fù)荷大小不同和人體曲線的特點(diǎn)，選用多種規(guī)格和彈性的彈簧盒里排列的席夢(mèng)思床墊，這樣床墊放在床板上可起到維持人體生理曲線的作用，因此也是非常適合頸椎病患者的，但是價(jià)格稍微偏貴一些的?？梢运鹂?，我國(guó)北方寒冷地區(qū)的農(nóng)村常用的床鋪，平臥加熱以后不僅可以抵抗寒冷，而且可以達(dá)到類似于熱療的效果，有利于對(duì)痙攣與疼痛的肌肉關(guān)節(jié)起到放松和緩解的作用，并且在一定程度上可以起到緩解頸椎病，腰椎病這樣的病癥的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒煙戒酒多補(bǔ)充水分，平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 腰椎不好能睡乳膠床墊嗎
  腰椎不好，一般來講不能夠睡乳膠床墊。乳膠床墊是比較軟的，如果睡的時(shí)間太長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維過度的下垂，從而會(huì)導(dǎo)致局部充血腫脹，局部血液循環(huán)比較差，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，容易導(dǎo)致腰部肌肉的勞損，如果有腰椎間盤突出癥的話，還有可能會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 6302次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好可以睡比較有名的席夢(mèng)思床墊，隨著生物力學(xué)的發(fā)展，國(guó)外已生產(chǎn)出根據(jù)人體各部位負(fù)荷大小不同和人體曲線的特點(diǎn)，選用多種規(guī)格和彈性的彈簧盒里排列的席夢(mèng)思床墊，這樣床墊放在床板上可起到維持人體生理曲線的作用，因此也是非常適合頸椎病患者的，但是價(jià)格稍微偏貴一些。可以睡火炕，我國(guó)北方寒冷地區(qū)的農(nóng)村常用的床
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 434次

• 腰椎痛睡什么床墊好
  腰椎痛睡比較硬的床墊好，不會(huì)影響病情恢復(fù)。腰椎痛的原因可能是腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等，患者在睡覺時(shí)可以選擇睡比較硬的床墊，能夠使腰椎保持生理曲度，而過軟的床墊會(huì)出現(xiàn)腰椎局部下陷的情況，會(huì)導(dǎo)致腰椎局部起不到支撐保護(hù)作用，甚至?xí)寡低吹那闆r加重，所以需要選擇睡比較硬的床墊，并且在俯臥位時(shí)也不可以使腰
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 588次