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• 什么是焦慮癥？

  焦慮癥是指，在日常的正常情況下，沒(méi)有其他的威脅和危險(xiǎn)，但是會(huì)自己自發(fā)的出現(xiàn)持續(xù)、強(qiáng)烈的過(guò)度擔(dān)憂還有恐懼的情緒，這種癥狀會(huì)干擾到正常的生活，患者時(shí)常難以自己控制。導(dǎo)致焦慮癥出現(xiàn)的原因是多種多樣的，如果長(zhǎng)期的焦慮，還有可能導(dǎo)致抑郁癥，如果抑郁癥的同時(shí)也有焦慮的情況，通常可以服用鹽酸舍曲林片等，治療抑郁癥及其伴隨的焦慮癥狀的藥物，例如常見(jiàn)的曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等，隨著通過(guò)系統(tǒng)的治療之后，抑郁癥和焦慮癥都能夠得到較好的緩解。焦慮癥的患者在平時(shí)可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意，幫助減輕抑郁的情緒。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以幫助減輕焦慮癥患者的精神負(fù)擔(dān)。如果需要服用藥物進(jìn)行治療，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。

  

  01:20
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2020-12-24 8351次

• 什么是焦慮癥

  我們平常所說(shuō)的焦慮癥，在精神科臨床統(tǒng)稱為焦慮障礙。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國(guó)研究焦慮障礙的發(fā)病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說(shuō)焦慮障礙的發(fā)病率比較高，焦慮障礙的病程比較長(zhǎng)，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個(gè)概念，大家都害怕焦慮，都覺(jué)得焦慮不好，其實(shí)焦慮是一個(gè)正常的情緒反應(yīng)，是我們面對(duì)一些應(yīng)激的環(huán)境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應(yīng)，如果這個(gè)時(shí)候，我們可以調(diào)動(dòng)我們的資源，去應(yīng)對(duì)這個(gè)變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)，對(duì)人其實(shí)影響會(huì)非常非常大。這就是第二個(gè)，我們說(shuō)的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個(gè)人持續(xù)沒(méi)有原因的緊張不安，就是外界沒(méi)有什么刺激，但是就感覺(jué)到緊張不舒服，恐懼、擔(dān)心、害怕，沒(méi)有刺激源，預(yù)感到大禍臨頭，總有不好的事情要發(fā)生，不好的事情要發(fā)生。這時(shí)候合并的，自主神經(jīng)功能的癥狀有什么呢，比如有時(shí)候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時(shí)候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應(yīng)了，再往下發(fā)展，當(dāng)病理性焦慮再持續(xù)一定的時(shí)間，臨床大概是六個(gè)月左右，這時(shí)候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說(shuō)的焦慮癥，焦慮癥其實(shí)最大的影響，對(duì)人的社會(huì)功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。

  

  01:53
  王成彪 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 21579次

• 考前焦慮癥怎么緩解
  由于學(xué)習(xí)的壓力常常讓孩子的健康受到很大的影響，特別是在考試前，往往會(huì)讓學(xué)生變得異常的煩惱，引發(fā)焦慮癥。那么怎樣緩解它呢?首先要保持良好的作息時(shí)間是很關(guān)鍵的，學(xué)生應(yīng)該提高自信心，考前的焦慮常源于自信心不足擔(dān)心自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好，考不出好的成績(jī)，因此父母和老師應(yīng)多肯定和鼓勵(lì)焦慮的孩子。對(duì)于焦慮的孩子多指出他的優(yōu)勢(shì)所在，這樣有助于提高孩子的自信心，焦慮的孩子也容易看到負(fù)面的東西，當(dāng)遇到困難時(shí)考生應(yīng)多向樂(lè)觀的方面想，模擬考試成績(jī)不理想，考生可以這樣想，模擬考試發(fā)現(xiàn)了我存在的問(wèn)題，我正好可以重新復(fù)習(xí)自己的不足之處，父母應(yīng)給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-14 20991次

• 如何克服考前的心理焦慮癥
  考生和家長(zhǎng)要對(duì)焦慮癥有正確的認(rèn)識(shí)，其實(shí)焦慮并不是完全不好，適當(dāng)?shù)慕箲]可以給考生提高學(xué)習(xí)效率，有利于考生臨場(chǎng)發(fā)揮。但是如果過(guò)度的焦慮，就會(huì)適得其反了，不僅不能提高考生的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響考生的高考發(fā)揮。高考前半個(gè)月到一個(gè)月之間是焦慮癥的高發(fā)期，想要克服焦慮癥，考生要先掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，只有考生知識(shí)掌握的越牢固才越不容易產(chǎn)生焦慮。另外考生要學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)習(xí)要張弛有度、勞逸結(jié)合才好，偶爾放松一下自己，更有利于提高學(xué)習(xí)的效率和考場(chǎng)發(fā)揮，不要覺(jué)得是浪費(fèi)時(shí)間。另外家長(zhǎng)在考前要學(xué)會(huì)盡量地幫助考生克服焦慮，應(yīng)該幫助孩子勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、合理飲食等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-12 4198次

• 考前焦慮癥是怎么回事
  考前焦慮癥在很多的學(xué)生當(dāng)中都會(huì)有發(fā)生，因?yàn)閷?duì)考試的恐懼以及理想成績(jī)的要求會(huì)導(dǎo)致心理上出現(xiàn)問(wèn)題，從而出現(xiàn)焦慮的情況，有的甚至出現(xiàn)失眠、記憶力減退、精神萎靡、精神不振、乏力、心慌、氣短等癥狀，因此緩解考前焦慮癥應(yīng)該進(jìn)行放松心情，注意休息，避免勞累，清淡飲食。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-04 2804次

• 焦慮癥是怎么回事
  焦慮癥是由于壓力過(guò)大，或者是對(duì)未發(fā)生的事情，緊張，害怕，經(jīng)常失眠，情緒不能得到放松，并且有時(shí)候還能感到悲傷，心煩氣躁，容易暴怒，所以焦慮癥的人一定要緩解自己內(nèi)心的緊張情緒，和對(duì)未知事情不要產(chǎn)生一種，提前的憂慮，一切都是最好的安排。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 1501次

• 考前焦慮癥怎么緩解
  由于學(xué)習(xí)的壓力常常讓孩子的健康受到很大的影響，特別是在考試前，往往會(huì)讓學(xué)生變得異常的煩惱，引發(fā)焦慮癥。那么怎樣緩解它呢?首先要保持良好的作息時(shí)間是很關(guān)鍵的，學(xué)生應(yīng)該提高自信心，考前的焦慮常源于自信心不足擔(dān)心自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好，考不出好的成績(jī)，因此父母和老師應(yīng)多肯定和鼓勵(lì)焦慮的孩子。對(duì)于焦慮的孩子多指出
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 166次

• 青少年如何應(yīng)對(duì)考前焦慮癥
  考前焦慮癥主要是指發(fā)生在臨近考試前出現(xiàn)的一系列焦慮癥狀，包括持續(xù)的心情緊張不安，擔(dān)心考不好，胸悶氣喘，乏力，頭暈心慌，呼吸困難，尿頻等癥狀。這種狀態(tài)如果不做調(diào)節(jié)，很可能會(huì)影響到考試之前的睡眠以及復(fù)習(xí)情況，進(jìn)而影響到考試。引發(fā)考前焦慮癥，主要是由于本人的認(rèn)知思維不能正確的認(rèn)識(shí)考試這件事情而引發(fā)的，所以
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-27 1527次