懷孕初期是可以吃小米南瓜粥,對孕婦來說,小米南瓜粥是可以吃,它本身得健胃消食作用,使得腸胃虛弱的準媽媽們不用擔(dān)擾消化的問題;同時,還大量地吸取了小米和南瓜中的養(yǎng)分,不僅很好地養(yǎng)護了自己的身體機能,有利于促進胎兒在母體中地發(fā)育。
小米的安神作用,能有效緩解孕媽的睡眠不好問題,讓準媽媽們不用擔(dān)心睡不好,而影響到寶寶得發(fā)育;另外,孕婦多吃小米南瓜粥還有利于美容,不用擔(dān)心孕期沒有使用護膚品而導(dǎo)致膚質(zhì)變差的問題。如果將粥熬得稀一些,還可以幫助孕婦們在產(chǎn)后多奶水,順利解決寶寶的奶水問題。