懷孕初期可以吃小米南瓜粥。
小米富含多種維生素和礦物質(zhì)，像維生素B族能有效緩解孕婦早期的孕吐反應(yīng)，還能增進(jìn)食欲。南瓜含有豐富的胡蘿卜素，它可以在孕婦體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)胎兒的視力發(fā)育等有幫助。并且，小米南瓜粥容易消化吸收，能減輕孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)，是懷孕初期很不錯(cuò)的食物選擇。
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25922次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 4156次
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有痔瘡可以吃南瓜嗎痔瘡的患者是可以吃南瓜的，因?yàn)槟瞎纤胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)南瓜里邊含有果膠，可以保護(hù)胃粘膜，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，減少腸內(nèi)容物，在腸道內(nèi)的逗留時(shí)間，同時(shí)南瓜里含有一些促進(jìn)膽汁分泌的物質(zhì)，也可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，那么腸道蠕動(dòng)好了，胃腸道內(nèi)容物排出快了，這樣就會(huì)減輕患者出現(xiàn)這個(gè)便秘的一個(gè)情況，那么也從而減輕患者痔瘡的出現(xiàn)，所以可以吃南瓜的。
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孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-01-11 8513次
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懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎懷孕初期是可以吃小米南瓜粥，對(duì)孕婦來說，小米南瓜粥是可以吃，它本身得健胃消食作用，使得腸胃虛弱的準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)擾消化的問題；同時(shí)，還大量地吸取了小米和南瓜中的養(yǎng)分，不僅很好地養(yǎng)護(hù)了自己的身體機(jī)能，有利于促進(jìn)胎兒在母體中地發(fā)育。小米的安神作用，能有效緩解孕媽的睡眠不好問題，讓準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心睡不好，而影響到寶寶得發(fā)育；另外，孕婦多吃小米南瓜粥還有利于美容，不用擔(dān)心孕期沒有使用護(hù)膚品而導(dǎo)致膚質(zhì)變差的問題。如果將粥熬得稀一些，還可以幫助孕婦們?cè)诋a(chǎn)后多奶水，順利解決寶寶的奶水問題。語音時(shí)長 1:41”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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陸相輝
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-29 2703次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 1232次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
