第一,吃清淡的食物,如白菜、胡蘿卜、黃瓜等,特別是黃瓜,效果較好。多喝蔬菜或水果榨的汁,在喝的時(shí)候加點(diǎn)蜂蜜,不僅味道上去,還能起到特別的效果。
第二,富含維生素A、C的食物,比如動(dòng)物肝臟、蛋類,奶油,胡蘿卜,或者是一些水果,忌食海鮮,一些油膩的食物,例如蝦,肥肉之類。
第三,多飲水,及時(shí)的補(bǔ)充水分,增加液體攝入量,可糾正或防止失水,還可以稀釋痰液以促進(jìn)排出?;颊呖啥嗪劝组_水,可加入適量的蜂蜜,以一小勺為宜,避免過甜。
第四,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如:牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆制品等,在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)患者應(yīng)適量地?cái)z入碳水化合物,如:土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。