大便出血,輕者便時(shí)滴血,嚴(yán)重的甚至噴血。
1、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。
2、減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡,
4、多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),通便止血作用的食品。
5、要心情開(kāi)朗,勿郁怒動(dòng)火。心境不寬、煩躁憂郁會(huì)使腸黏膜收縮,血行不暢。
6、減少房事。房事過(guò)頻會(huì)使腸黏膜充血,加重出血。