當(dāng)胃反酸水時(shí)可以抓一把生的花生米，放在嘴里嚼碎，一定要嚼細(xì)、嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好，生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。
多喝一些小米粥，小米粥養(yǎng)胃、安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)淘一遍即可，淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在熬小米粥時(shí)要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來(lái)。
喝包熱牛奶，如果經(jīng)常的胃酸，可以在早飯或者是晚飯后，喝一包熱牛奶能很好地抑制反酸，喝牛奶的同時(shí)最好再喝些粥類(lèi)效果會(huì)更好，吃紅蘿卜也可以，紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎吃下，一會(huì)就會(huì)感覺(jué)胃酸會(huì)好多了。
再就是吃藥，如果是反酸比較嚴(yán)重的，經(jīng)上述的方法治療仍不見(jiàn)效，吃些胃反流類(lèi)的膠囊，有很好的抑制胃酸的作用，最好是飯前或者是空腹時(shí)吃，效果會(huì)比較好一些，不放心的話最好是去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
