通常將改善睡眠的保健品,按目標(biāo)人群不同分類。
一類改善睡眠的保健品為普遍人群用,主要為褪黑素,褪黑素俗稱腦白金,是人體大腦松果體中,每晚分泌的一種控制人體信息的重要活性物質(zhì),褪黑素控制不同激素的分泌,從而間接控制人體生理的各種機(jī)能,調(diào)節(jié)調(diào)整人體生物鐘,促進(jìn)睡眠提高睡眠質(zhì)量。褪黑素除了是一款很好的改善睡眠的保健品之外,還有提高免疫能力,減慢衰老速度的作用。常見(jiàn)褪黑素產(chǎn)品有生命力褪黑素、倍健褪黑素。
對(duì)于更年期女性,來(lái)講改善睡眠的保健品有靜心助眠口服液,靜心助眠口服液具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能,除了作為改善睡眠的保健品外,還可作為具有延緩衰老,改善皮膚功能的美容護(hù)膚產(chǎn)品。