想要快速通便的話可以服用點大黃或者是番瀉葉等中成藥,但是不能經(jīng)常用,不然會導致結腸黑變病,反而加重便秘。如果有便意拉不出來可以用開塞露塞肛門輔助通便,平時如果經(jīng)常便秘可以吃聚乙二醇,乳果糖或者菲比嗪輔助通便。
生活上要多飲水多吃蔬菜和水果,忌粗糧,肚子可以按摩,養(yǎng)成每天定時排便的習慣,便秘主要由燥熱內(nèi)結,氣急於滯,精液不足和脾腎虛寒所引起。燥熱內(nèi)結,中醫(yī)認為過食辛辣厚味,過服溫補之品等可致陽盛卓英,熱病之后余熱留戀腸胃,耗傷津液或濕熱下注大腸,腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘。