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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      血壓從高值在檢測結(jié)果中還是比較常見的,檢查結(jié)果其實(shí)不用太擔(dān)心,因?yàn)檫€是在正常范圍內(nèi)的。

      但是,在正常范圍內(nèi),比較高的數(shù)值接近高血壓,而導(dǎo)致這一檢測結(jié)果的原因有很多,主要是由于檢測的時(shí)候過于緊張就會出現(xiàn)這一結(jié)果,還有可能是血壓真的在臨界范圍。

      如果經(jīng)常性的有頭暈頭脹等表現(xiàn)的話,檢測結(jié)果就屬于正常,血壓在正常高值的人,生活中一定要注意,如果不注意那就會導(dǎo)致情況惡化,進(jìn)而出現(xiàn)高血壓的癥狀,導(dǎo)致這一結(jié)果的原因,與日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。

      比如說熬夜,缺乏鍛煉都是有可能引起,最重要的是飲食不當(dāng)所以導(dǎo)致的。如果日常吃比較咸的食物,或者是味精比較多的食物,都很容易導(dǎo)致血壓的增高。經(jīng)常吃外賣的很容易導(dǎo)致鈉元素?cái)z取過多,對于那些經(jīng)常吃外賣的人,一定要減少吃外賣的次數(shù),最好能夠自己做飯做菜,這樣嚴(yán)格控制營養(yǎng)的攝取,可以讓血壓恢復(fù)到這種水平。

      以上內(nèi)容僅供參考

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