要多吃素菜少飲酒,蔬菜和水果中含有大量維生素c和調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)也可增加血管的致密性。多吃植物油,少吃動(dòng)物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高,飲食要清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,不當(dāng)飲食會使血管壁增厚。
進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負(fù)擔(dān),始終缺乏蛋白質(zhì)同樣會發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必需氨基酸,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些海產(chǎn)品如海帶、海魚等,均可降低膽固醇防止動(dòng)脈硬化。患者可在清晨起床后用白開水250毫升加食鹽0.5克左右,融化后飲用效果會非常好,患者在服用藥物的同時(shí)應(yīng)該根據(jù)自身的情況,來進(jìn)行身體及語言方面的鍛煉,以免留下后遺癥了。