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• 高血壓的飲食療法

  高血壓的患者飲食療法，要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食，少吃紅肉就是牛肉、羊肉、豬肉，盡量不吃動物內(nèi)臟，肝、腦、腎、肺這些動物內(nèi)臟盡量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的糧食、戒煙限酒、不喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。特別要注意限制食鹽的攝入，多鹽飲食與高血壓有直接的關(guān)系，應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a充鎂、鉀離子。臨床發(fā)現(xiàn)素食者血壓往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃魚肉、雞蛋、牛奶，具有降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、黃瓜、木耳、海帶等等，建議多吃。

  

  01:40
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 19635次

• 高血壓結(jié)合中醫(yī)治療有哪些優(yōu)勢呢

  高血壓的患者常常出現(xiàn)一些癥狀，就是頭疼、頭暈、手腳麻木，這些隨著吃完降壓藥，有的患者的癥狀會緩解一些，但是有的患者即使血壓正常，臨床癥狀也不會緩解，這個就可以用中藥來治療。中醫(yī)根據(jù)患者的臨床癥狀來辨證論治，比如說高血壓最常見的出現(xiàn)頭暈，中醫(yī)認為可以是由于風(fēng)邪阻絡(luò)，或者是肝腎陰虛，或者是肝陽上亢，或者是血虛阻絡(luò)，或者是心脾氣虛，這些來辨證論治，可以明顯地降低高血壓患者的這些不適的癥狀。所以高血壓患者除了口服西藥以外，還可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲兴幓蛘邷帲瑏肀孀C論治，達到中西醫(yī)結(jié)合治療的方法。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2292次

• 高血壓的中醫(yī)保健療法有哪些
  我國的中醫(yī)藥對于治療高血壓是有確切療效的，特別是對于高血壓又常合并有冠心病，糖尿病，即代謝紊亂綜合征的患者，可以起到西藥所無法比擬的綜合治療效果，因而，有時候中醫(yī)藥治療成為許多高血壓患者的重要選擇。“本虛標(biāo)實”“久病多瘀”是高血壓的病機的關(guān)鍵。肝腎虧虛為病之本，陽亢為病之標(biāo)，患病日久，氣血運行不暢則淤血內(nèi)存。所以說，我們可以選擇以下的中醫(yī)保健療法來進行降壓治療。第一，針灸上可以取穴足三里，內(nèi)關(guān)，合谷，太沖，三陰交，曲池，陽陵泉。用瀉法，不留針，每天取一組穴，交替使用。第二，可以使用藥物枕幫助睡眠、降壓，藥枕里面可以放杭菊花、桑葉、野菊花、辛夷各500克，薄荷、紅花各150克。混合后攪碎加入冰片50克，裝入布袋當(dāng)枕頭用，可以有效的使患高血壓且有偏頭痛的患者，得到癥狀緩解。第三，還可以練氣功，血壓過高者可以打太極拳，氣功和太極拳動作柔和，姿勢松緩，能反射性的引起血液血管放松，使血壓下降，心情寧靜，有助于消除對外界刺激的反應(yīng)，同時還可改善機體內(nèi)的平衡與協(xié)調(diào)。
  語音時長 2:37”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-08-17 3657次

• 高血壓中醫(yī)保健
  患了高血壓的病人除了請醫(yī)生進行藥物治療以外，還應(yīng)該進行積極的自我調(diào)劑，自我保健。首先可以安排一些有益于身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩(wěn)定的活動，比如養(yǎng)養(yǎng)鳥、種種花、聽聽音樂、學(xué)學(xué)畫畫、釣釣魚這些。在保健的方面可以進行頭部按摩，就用兩手指和中指來摩擦前額，再用手掌按住頭部的兩側(cè)的太陽穴，然后將手指分開由前額向枕部反復(fù)的梳理，這樣也能夠起到活血降壓的作用。還有就是洗腳，晚上臨睡前用溫水洗腳、泡腳，泡腳的過程中可以揉按腳心的涌泉穴，揉搓腳趾，這樣也能夠起到補肝腎，平肝陽，引火歸元的作用。
  語音時長 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 6092次

• 高血壓病的療法有哪些
  最常用的還是藥物治療和飲食治療。常用的藥物主要有五大類，一個是利尿劑，血管緊張素受體拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，鈣通道阻滯劑，β受體抑制劑。飲食方面，主要是以低鹽低脂清淡飲食為主，不能吃得太油膩，不能吃得太咸。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1503次

• 高血壓保健品有哪些
  病情分析：高血壓患者不需要單獨的進行一些保健品的補充，如果需要的話那么可以吃一些深海魚油，這些可能對于軟化血管有著一定的作用，那么現(xiàn)在保健品是比較多的，不建議盲目的進補高血壓的，生活還是要以清淡為主。意見建議：高血壓最終的治療還是離不開，降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓以及飲食的清淡，避免吃一些過于油膩的食物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 2804次

• 高血壓的中醫(yī)保健療法有哪些
  我國的中醫(yī)藥對于治療高血壓是有確切療效的，特別是對于高血壓又常合并有冠心病，糖尿病，即代謝紊亂綜合征的患者，可以起到西藥所無法比擬的綜合治療效果，因而，有時候中醫(yī)藥治療成為許多高血壓患者的重要選擇?！氨咎摌?biāo)實”“久病多瘀”是高血壓的病機的關(guān)鍵。肝腎虧虛為病之本，陽亢為病之標(biāo)，患病日久，氣血運行不暢則
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 116次

• 高血壓中醫(yī)保健
  患了高血壓的病人除了請醫(yī)生進行藥物治療以外，還應(yīng)該進行積極的自我調(diào)劑，自我保健。首先可以安排一些有益于身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩(wěn)定的活動，比如養(yǎng)養(yǎng)鳥、種種花、聽聽音樂、學(xué)學(xué)畫畫、釣釣魚這些。在保健的方面可以進行頭部按摩，就用兩手指和中指來摩擦前額，再用手掌按住頭部的兩側(cè)的太陽穴，然后將手指分
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 236次