第一種,消化不良,飲食不當(dāng)或進(jìn)食過多不易消化的食物。比如說肥肉,黃豆,花生,玉米,都可引起消化不良,是腸道細(xì)菌產(chǎn)生異常發(fā)酵引起產(chǎn)氣和排氣增多。
第二種,與飲食習(xí)慣有關(guān)。如果吃產(chǎn)氣的食物如紅薯,洋蔥及豆制品等,可使排氣增多。
第三種,吃飯快隨吃東西吞下的太多空氣,也會引起排氣增多。功能性排氣增多多見于功能性的消化不良,經(jīng)常排氣,常伴有腸鳴,是因?yàn)槟c蠕動過快,腸道內(nèi)氣體過多的表現(xiàn)。這些癥狀大多數(shù)是功能性,可伴有焦慮等,或伴有噯氣,腹脹等消化不良的癥狀。
首先建議每天喝點(diǎn)兒原味的發(fā)酵酸奶或者養(yǎng)樂多也可以,都可以調(diào)節(jié)腸道菌群,堅(jiān)持每天一次的大便。