整腸生主要用于治療腹瀉,服用過多可能引起便秘等不適。便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活問題的調(diào)理,沒有特效的辦法。飲食方面一定要多加注意,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,飲食應該宜清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。平時要養(yǎng)成定時大便的習慣,有便意時,一定要盡快上廁所,每天要多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜,就一定會有所改善。
另外,可以外用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi),潤腸通便,但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。平時要注意保持心情舒暢,適當?shù)劐憻捯幌律眢w,能夠增強體質(zhì),能夠幫助食物消化,平時要注意多喝一些溫開水。