整腸生主要用于治療腹瀉,服用過多可能引起便秘等不適。便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活問題的調(diào)理,沒有特效的辦法。飲食方面一定要多加注意,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該宜清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,有便意時(shí),一定要盡快上廁所,每天要多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜,就一定會(huì)有所改善。
另外,可以外用開塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi),潤(rùn)腸通便,但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道。平時(shí)要注意保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)劐憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),能夠幫助食物消化,平時(shí)要注意多喝一些溫開水。